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胃 を 強く する : 富士森内科クリニック辛いもの冷たいものなどの刺激物を多く摂ると胃の壁を荒しますし腸の不調にもつながりますまた油っこいものは胃の滞在時間を延ばし胃の負担となります胃腸の 胃腸の調子が悪い時の食事 東京都立病院機構2 胃酸の分泌を高める食品は控えましょう 3 食事はゆっくりよくかんで食べましょう 4

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