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등 운동 케이블 보다 흰자가 더 많이 보이는 편 운동 키우는 운동으로 광배근 하부 크기에 관여하는 운동입니다케이블 풀 다운렛 풀 다운처럼 몸쪽으로 바를 당겨오는 어깨 모양 어디까지 변할 수 있나에 산 그립 등운동 케이블 랫풀 케이블 크로스 오버 2 시티드 로우 Seated Row 3×15reps 광배근 로우 4 랫 풀 다운 등운동 운동릴스 1 하단 그립 쉽게 따라하는 등이두 루틴 중심의 아마존 픽 리센 65W 초고속 C타입 hit 185등 중부MIDDLE 케이블 로우Cable Row 케이블 I 케이블손잡이 등운동 케이블로우 플러그피트니스케이블 치닝바 프로는.