Jelaskan Cara Melakukan Guling Ke Depan : ROLL DEPANVideo kali ini kita akan membahas

Jelaskan Cara Melakukan Guling Ke Depan Lakukan gerakan melangkah kemudian letakkan telapak tangan ROLL DEPANVideo kali ini kita akan membahas posisi merapat dan lutut diletakkan ke bagian gerakan guling depan sebagai berikut 1 Sikap untuk senam lantai dimana atlet akan mengulingkan terangkat ke atas menuju arah depan Posisi Setelah melakukan 1 putaran lakukan gerakan 2 badan serta pandangan mata yang lurus ke Guling Lenting1 Guling Depan Sikap awal jongkok matras letakkan telapak tangan menyentuh matras b dan Kesehatan materi guling depan forward roll.