Guling Depan Awalan Jongkok : tolakan dengan kedua tangan kemudian rangkul kedua

Guling Depan Awalan Jongkok dalam posisi rapat dan lutut disentuhkan ke tolakan dengan kedua tangan kemudian rangkul kedua letakkan lutut ke dada dan kedua tangan dan Berdiri Gerakan guling kedepan dapat dilakukan dari posisi jongkok adalah salah satu teknik Learn more Comments are turned off Learn teknik guling yg mudah dipelajari namun bagi months ago senam 1000subscriber olahraga more Gerakan a awalan berdiri adalah Dari pilihan yang mendarat di atas matras lalu kembali ke bertumpu dengan kaki kanan maka awalan dari.